NO INTENTES GESTIONAR EL TIEMPO

El mayor error en la búsqueda de la productividad personal es intentar gestionar el tiempo. El tiempo es una constante, y todos disponemos de la misma cantidad de horas.

La diferencia es que algunas personas han aprendido a aprovechar el tiempo de forma inteligente… mientras que la mayoría de la gente malgasta el tiempo por no tener un entrenamiento en productividad.

Los métodos de gestión de tiempo son complejos de llevar a cabo y pueden hacer que tu vida sea aún más confusa, crearte la necesidad de mantener listas de tareas complicadísimas que puedes acabar abandonando después de un tiempo.

GESTIONA TUS DECISIONES

Cuando te das cuenta de que los métodos de gestión de tiempo son difíciles de llevar a cabo, surge la frustración de no tener tiempo para aprender a ser más productivo. Este es el error que vamos a evitar.

En el curso Productividad Ninja, primero vas a aprender a gestionar tus decisiones y a ampliar tu vitalidad y resiliencia. De esta forma, tu compromiso será elevado para que seas capaz de acabar todas las tareas que hayas empezado.

Con productividad, tendrás la capacidad de hacer cosas que te gustaría hacer pero que todavía no eras capaz de hacerlas. Estarás gestionando tus decisiones.

Entrenamiento 1: Power UP!

LA PRODUCTIVIDAD EMPIEZA CON UNA BASE SÓLIDA.

El curso Productividad Ninja que adquieres hoy tiene siete módulos (ejercicios) incluídos en la matrícula. Tendrás acceso a todos los ejercicios porque el curso es completo. En el primer ejercicio, vamos a fortalecer nuestra base a partir de cuatro fundamentos: salud física, resiliencia emocional, rapidez mental y el poder del propósito de vida.

¿CUÁNTOS DE ESTOS PROBLEMAS TE AFECTAN EN LA VIDA?

• Cansancio, somnolencia, falta de disposición y pereza. (Cuerpo físico)
• Ansiedad, miedo, prisa. (Cuerpo emocional)
• Mente inquieta, falta de concentración, baja velocidad y distracción. (Cuerpo mental)
• Falta de motivación, empezar algo y no acabarlo. (Cuerpo superior – propósito)

Sólo conseguirás una productividad ideal cuando tengas los cuatro elementos fortalecidos: tu salud física, tu resistencia emocional, tu prisión mental y la guía de un propósito.

Eso es lo que haremos juntos en este primer ejercicio, que incluye cuatro clases en vídeo con un total de dos horas y dieciséis minutos de duración, para que fortalezcas tu base.

LA ESTRATEGIA MARCA TODA LA DIFERENCIA.

En el curso Productividad Ninja, tendrás acceso a una estrategia comprobada para aumentar tu enfoque y capacidad de hacer mucho más. Y con menos esfuerzo. Por desgracia, el uso equivocado de nuestro tiempo y vitalidad puede ser malgastado si no tenemos una estrategia inteligente que nos guíe.

Ejercicio 2: Polimorfia.

CONSIGUE EL PODER DE CAMBIAR TUS HÁBITOS.

El segundo ejercicio que estás adquiriendo al matricularte a Productividad ninja se llama Polimorfia, que representa la capacidad de tener múltiples formas. Es decir: podrás establecer hábitos positivos en tu vida. Y también podrás eliminar los hábitos negativos que retrasan tu progreso. Son tres clases con un total de 80 minutos para que te establezcas buenos hábitos, rutinas y tambíen mejores la comunicación familiar, que es esencial para este módulo.

ACABA CON LOS HÁBITOS MALOS DE UNA VEZ POR TODAS

Tendrás acceso a actividades especiales para eliminar los hábitos que perjudican tu bienestar físico, mental y emocional. ¿Qué hábitos negativos necesitas eliminar? ¿Sueño irregular? ¿Adicción al tabaco? ¿Abuso de la cafeína para mantenerte alerta y de bebidas alcohólicas para relajarte? ¿O el hábito de quejarte, de procrastinar y de dejarlo todo para última hora? Podrás sustituir todos los hábitos malos por hábitos positivos que contribuyan a tu vida y objetivos. Cambia tus hábitos… y tus nuevos hábitos te cambiarán a ti.

Ejercicio 3: Enfoque Ninja.

ENFOQUE TOTAL EN LO IMPORTANTE.

El tercer ejercicio dura más de dos horas, y tiene seis clases que tratan sobre el enfoque avanzado, la organización de objetos físicos y la organización de datos, agenda, emails y simplificación necesaria en nuestra vida.

APRENDE EXACTAMENTE POR DÓNDE EMPEZAR.

¿Te acabas paralizando con ansiedad por no saber por dónde empezar? Este es el fenómenos actual de la sobrecarga de información. Tenemos muchas posibilidades y, al final de cuentas, no somos capaces de avanzar. Al final de este ejercicio, tu enfoque estará preparado para decidir qué objetivos merecen prioridad. Tendrás la mejor estrategia en manos para ser capaz de hacer lo que tienes que hacer.

Ejercicio 4: Teletransporte Ninja.

INMERSIÓN TOTAL EN LA ACTIVIDAD REALIZADA.

En este cuarto ejercicio, de media hora de duración, vamos a conseguir el deseado estado de flujo, y realizar nuestro Teletransporte Ninja.

Mihaly Csikszentmihalyi llama a este teletransporte como “estado de flujo” o “flow”: es cuando estamos tan involucrados en la actividad que tenemos delante que todo los demás parece desaparecer. Cuando estamos totalmente involucrados con la tarea que estamos haciendo, es como si los ruidos a nuestro alrededor se calmasen. Es como si la propia noción del tiempo no existiese, y las horas pasan como minutos. Los grandes atletas experimentan este estado de flujo en sus competiciones más importantes, igual que los grandes músicos y artistas que están completamente centrados en sus tareas.

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CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN TOTAL

En el estado de flujo, con inmersión total, tendremos dos beneficios principales: cantidad y calidad de trabajo realizado. La cantidad de trabajo que conseguiremos hacer bajo este estado de concentración e inspiración es incomparablemente mayor y, por eso, tendremos muchas horas libres al día.

Como beneficio adicional, observaremos una calidad mucho mayor del trabajo realizado, y esto tendrá impacto en forma de mayor reconocimiento profesional y mayor satisfacción personal.

Ejercicio 5: Armas Ninja.

HERRAMIENTAS DE PRODUCTIVIDAD UTILIZADAS CORRECTAMENTE

En esta clase de media hora aprenderás específicamente qué herramientas de productividad tienen que formar parte de tu arsenal para que tu día sea más eficiente.

Vas a aprender a usar cualquier herramienta de productividad.

LAS HERRAMIENTAS TIENEN QUE AYUDARTE – NO MOLESTARTE.

No formes parte del grupo de personas que deja que la tecnología vuelva la vida más complicada. Si no sabemos tratar con las herramientas de productividad, tendremos más distracción y más caos que ordenar (¿tienes decenas de pestañas abiertas en tu navegador, ahora mismo… y decenas de apps que tienes que actualizar?)

En esta clase vas a descubrir cómo retomar el control de la tecnología y a utilizar el poder de las herramientas a tu favor. Tu vida será más organizada. Tendrás más tranquilidad.

Ejercicio 6: Magia Ninja.

CONSIGUE HABILIDADES AVANZADAS.

Todo lo que necesitas saber sobre coaching, escucha activa, persuasión e influencia y habilidades interpersonales avanzadas. En este clase rápida de cuarenta y nueve minutos, recibirás un entrenamiento intensivo sobre habilidades valiosas para llegar al próximo nivel de productividad.

Tu relación profesional y tu relación familiar se restaurarán al punto ideal, con prosperidad y felicidad plena. Si quieres ver cambios, empieza con tus propias actitudes.  Verás que al seguir las directrices de este ejercicio 6, la forma en la que te tratan las personas a tu alrededor será completamente diferente: tu tiempo será respetado y valorado.

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LA VIDA PRODUCTIVA EN LAS RELACIONES

Ahora que ya has hecho los ejercicios centrados en ti y en tu capacidad de ser una persona productiva, tendremos esta clase especial en la que también vas a transformar tu relación con los demás. Tendrás una comunicación más persuasiva, más influencia y, de esta forma, conseguirás un nivel de productividad impresionante.

Ejercicio 7: Tu Clan de Ninjas.

EL PODER DEL GRUPO PARA MULTIPLICAR RESULTADOS.

Este es el punto máximo: cuando nuestra productividad personal llega al límite. Para seguir creciendo, contaremos con la colaboración de otras personas. Por fin aprenderás a delegar tus trabajos y tareas. Contando con la ayuda de otras personas tanto en el ambiente profesional como en las tareas domésticas y comunitarias, habrás encontrado la forma de involucrar a personas alrededor de un objetivo común.

LAS PERSONAS CENTRALIZADORES SUFREN MÁS.

El arte de delegar puede y debe ser practicado tanto en el contexto profesional como en casa, dividiendo las actividades domésticas, compromisos y responsabilidades familiares. Las personas perfeccionistas normalmente sienten que nadie más es capaz de hacer las cosas con el mismo nivel de calidad… y por eso acaban haciéndolo todo solas, sacrificando tiempo, energía y horas de sueño.

Con esta clase de media hora sabrás exactamente cómo delegar y supervisar tareas, ganando tiempo y tranquilidad.